Nesen pētnieki no Lesteras universitātes Apvienotajā Karalistē publicēja savus pētījumus žurnālā Communications Biology.Rezultāti liecina, ka ātra pastaiga var palēnināt telomēru saīsināšanas ātrumu, aizkavēt novecošanos un mainīt bioloģisko vecumu.
Jaunajā pētījumā pētnieki analizēja ģenētiskos datus, pašnovērtēto staigāšanas ātrumu un datus, kas reģistrēti, valkājot aproces akselerometru, no 405 981 dalībnieka Apvienotās Karalistes Biobankā ar vidējo vecumu 56 gadi.
Iešanas ātrums tika definēts šādi: lēns (mazāk par 4,8 km/h), mērens (4,8-6,4 km/h) un ātrs (virs 6,4 km/h).
Apmēram puse dalībnieku ziņoja par mērenu pastaigas ātrumu.Pētnieki atklāja, ka mēreniem un ātriem gājējiem bija ievērojami garāks telomēru garums, salīdzinot ar lēnām staigātājiem, un šo secinājumu vēl vairāk apstiprina akselerometru novērtēti fiziskās aktivitātes mērījumi.Un atklāja, ka telomēra garums ir saistīts ar parastās aktivitātes intensitāti, bet ne ar kopējo aktivitāti.
Vēl svarīgāk ir tas, ka sekojošā divvirzienu Mendeļa randomizācijas analīze parādīja cēloņsakarību starp iešanas ātrumu un telomēra garumu, ti, ātrāks staigāšanas ātrums var būt saistīts ar lielāku telomēra garumu, bet ne otrādi.Telomēra garuma atšķirība starp lēni un ātri staigājošiem ir līdzvērtīga 16 gadu bioloģiskajai vecuma starpībai.
Ievietošanas laiks: 05.05.2022