Pēc debijas 1983. gadā kāpņu kāpēji ieguva popularitāti kā efektīvs treniņš vispārējai veselībai.Neatkarīgi no tā, vai jūs to saucat par kāpņu kāpēju, kāpņu frēzmašīnu vai kāpņu pakāpienu, tas ir lielisks veids, kā aktivizēt asinis.
Tātad, kas ir kāpņu kāpšanas mašīna?Kāpņu kāpējs ir iekārta, ko izmanto, lai reproducētu kāpšanas pakāpienus.Tas izmanto platformu ar virkni soļu, bieži vien no pieciem līdz piecpadsmit vienlaikus, kas pārvietojas uz augšu un uz leju ar dažādu ātrumu.Tas ir iemesls, kāpēc šīs mašīnas kļuva tik populāras, jo treniņiem var būt gan zema, gan liela ietekme.
Viena no kāpņu kāpšanas priekšrocībām ir tā, ka tās mēdz būt vieglāk uz locītavām nekā īstās kāpnes, jo mašīnas pedāļi ir mīksti.Var redzēt arī ātrāku apgriešanās ātrumu, jo kāpņu kāpējs atrodas uz cilpas.Tas nozīmē, ka lietotājam ir jāseko līdzi ne tikai ritmam, bet arī formai, pārliecinoties, ka viņš izmanto iekārtu tā, lai nepalielinātu traumu risku.Vienkārši sakot, kāpņu kāpējs simulē kāpšanu pa kāpnēm kontrolētāk un mazāk ietekmējot.
Trenējies ar vismodernāko, funkcionālāko kardio aprīkojumu tirgū no Sunsforce.
Izlikšanas laiks: 13. jūnijs 2022