-
Vai jūs zināt mājas sporta zāles priekšrocības?
Ērtības: Viena no nozīmīgākajām mājas sporta zāles priekšrocībām ir tā, ka tā vienmēr ir pieejama, un jums nav jāiziet no mājas, lai vingrotu.Šīs ērtības var atvieglot jūsu fitnesa rutīnas ievērošanu, īpaši, ja jums ir aizņemts grafiks.Izmaksu ietaupījums...Lasīt vairāk -
PE101 Krūškurvja prese
Chest Press nodrošina jaudīgu un ērtu vingrošanas sniegumu.Ar regulējamiem punktiem un sēdekļiem šī iekārta ir ideāli piemērota, lai vienkāršā veidā izveidotu un tonizētu galvenās ķermeņa augšdaļas muskuļu grupas.Ergonomisks dizains, tas nodrošina patīkamu pieredzi treniņa laikā.★ C...Lasīt vairāk -
Kā lietot plakanu stenda presi?
Plakanā spiešana uz stenda Dēļu stumšanas prese ir lielisks veids, kā strādāt ar krūšu vidusdaļu, un tai vajadzētu būt vienam no jūsu iecienītākajiem pacēlājiem.Kā saliktas kustības, to darot arī palīdzēs veidot visu ķermeņa masu.Lai veiktu šos vingrinājumus, varat izmantot dēli vai regulējamu svaru soliņu.Kā to izdarīt.Izliec muguru un...Lasīt vairāk -
Smith mašīna
Smith mašīnai ir divas fiksētas kustīgas sliedes, kuras ierāmē rāmis.Tāpēc Smith mašīnu stenda prese pieder pie fiksētām iekārtām un ir salīdzinoši viegli lietojama.Lai gan slīpā Smita mašīnas presēšanas trase ir fiksēta, muskuļu grupas, kuras tā var trenēt, ir ļoti visaptverošas.No sola pr...Lasīt vairāk
