Fitnesa nozarē parādās vairākas jaunas tendences, tostarp:
1. Virtuālās fitnesa nodarbības. Līdz ar tiešsaistes fitnesa pieaugumu epidēmijas laikā virtuālās fitnesa nodarbības ir kļuvušas par tendenci un, visticamāk, turpināsies.Fitnesa studijās un sporta zālēs tiek piedāvātas nodarbības tiešraidē, un fitnesa lietotnēs tiek piedāvāti treniņi pēc pieprasījuma.
2. Augstas intensitātes intervāla treniņš (HIIT): HIIT treniņi sastāv no īsiem intensīvu vingrinājumu pārrāvumiem, kas mijas ar atpūtas periodiem.Šis treniņu veids ir ieguvis popularitāti, pateicoties tā efektivitātei tauku dedzināšanā un sirds un asinsvadu sistēmas uzlabošanā.3. Valkājama tehnoloģija: pieaug valkājamo fitnesa tehnoloģiju, piemēram, fitnesa izsekotāju un viedo pulksteņu, izmantošana.Šīs ierīces izseko fitnesa rādītājus, uzrauga sirdsdarbības ātrumu un sniedz lietotājiem motivāciju un atsauksmes.
4. Personalizēšana: arvien vairāk fitnesa programmu un nodarbību piedāvā personalizētas programmas, kas pielāgotas individuālajām vajadzībām un vēlmēm.Tas ietver personalizētas vingrojumu programmas, uztura ieteikumus un personīgo apmācību.
5. Grupu fitnesa nodarbības: grupu fitnesa nodarbības vienmēr ir bijušas populāras, taču pasaulē pēc COVID tās ir ieguvušas jaunu nozīmi kā veids, kā socializēties un sazināties ar citiem.Parādās arī daudzi jauni grupu fitnesa nodarbību veidi, piemēram, deju nodarbības, meditācijas nodarbības, āra treniņnometnes un citas.
Publicēšanas laiks: 27.04.2023