-
Regulējams AB romiešu sols PEB301 pagarinājumam. Pilns viss vienā
Ļaujiet lietotājiem iesildīties pirms augstas intensitātes un liela apjoma treniņa sākuma, palīdzot izvairīties no ievainojumiem treniņa laikā un pēc tam, kā arī ļaujot lietotājiem justies nomierinātākiem un atslābinātākiem katrā treniņā. -
PEB205 mazs pietupiens
Muskuļi sadedzina taukus, un vairāk muskuļu sadedzina vairāk tauku.Pietupieni ir efektīvs veids, kā veidot muskuļus un sadedzināt vairāk tauku.Jo vairāk muskuļu jums ir, jo vairāk kaloriju jūs sadedzināt treniņa un atpūtas laikā.Ja vēlaties zaudēt svaru, pieturieties pie šīs vingrinājumu un pietupienu kombinācijas.
Tas ir cieši saistīts ar lokanību, lielāka līdzsvara radīšana, savukārt, palīdz uzlabot spēku un palīdz treniņā attīstīt vairāk muskuļu grupu, kas arī nozīmē, ka tiem, kas sajauc svarcelšanas kustības ar ķermeņa lejasdaļas kustībām, nodrošinot lielāku līdzsvaru un funkcionalitāti, piemēram, grūti. pietupieni, pietupieni, pietupieni priekšā, spiešanās guļus, izklupieni, pietupieni ar vienu kāju un kāju pacelšana
